モルディブ旅行では、日焼け対策が欠かせません。
モルディブの空と海はとても綺麗ですが、その分日差しが強く、対策をしていなければすぐに日焼けしてしまいます。
通年の平均気温は26～33度だと言われており、雨季の場合も1日に1、2回スコールが降る程度で、それ以外では晴れていることが多いです。
そのため、どの時期に行っても日焼け対策が必要になります。
日焼けをしたくない女性は多いですが、男性も日焼け対策をせずにモルディブで過ごすと、後々火傷状態になり、辛い思いをするでしょう。
日焼け対策には、様々な方法があります。
例えば、水着の上から着るUVカットの長袖や水中用のスパッツ、日焼け止めクリーム、サングラス、帽子などが挙げられるでしょう。
特に日焼け止めクリームは、2日で1本使い切るペースで塗ると安心と言われており、モルディブ滞在日数に合わせた数本常備しておくことをおすすめします。
しかし、日焼け対策を行っていても、日焼けしてしまうこともあるでしょう。
その場合は、アフターケアの方法を知っておくとダメージを軽減させることができます。

日焼けのアフターケアで大切なのは、水や氷で患部を冷やすことです。
炎症を鎮めるために、シャワーを使って冷やすようにしましょう。
その際は、皮膚をこすったり叩いたりしてはなりません。
できるだけ、刺激を与えないように注意してください。
また、日焼けしたあとの肌は水分を失っている状態なので、化粧水などを使って水分を与えましょう。
顔などはシートパックをして、しっかりと肌に水分を与えます。
化粧水で肌を潤したあとは、乳液で保湿してください。
この時も、肌に刺激を与えないようにしましょう。
それだけではなく、睡眠や食事でターンオーバーを活性化させることもアフターケアの1つです。
紫外線でダメージを受けた肌を早く改善するために、睡眠をしっかり取り、たんぱく質やビタミンB群、ビタミンE、亜鉛などを積極的に摂ります。
モルディブ旅行で日焼けをしてしまった場合は、アフターケアをして、肌のダメージを軽減させましょう。